【サバ缶と玉ねぎがあれば】ぜひ作ってみてください。サバ缶+玉ねぎなので血液サラサラ効果も倍増!サバ缶のみそ味で甘めの味がついておいしいです。合わせて簡単に炒めるだけ♪ご飯のおかずにも、おつまみにもなります。ぜひ一度この【サバ缶と玉ねぎの炒め物】試して食べてみてくだい。

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《材料》
 ・玉ねぎ(中~大)・・・・・・・1個
 ・サバ味噌煮缶・・・・・・・・1缶(160g)
 ・油・・・・・・・・・・・・・大さじ1
・塩、コショウ・・・・・・・・少々
 ・しょう油・・・・・・・・・・小さじ1

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🌺おすすめの料理動画🌺

 『玉ねぎを丸ごと煮込んだ』とても美味しいスープです
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  🌺『つぶあんの簡単クッキング』のご紹介

  還暦すぎて、はや何年。
  もう古希も見えてきてますが、お料理の動画を
  楽しみながら、作らせていただいてます。
  どうぞよろしくお願いします

  おもに普段よくお家で食べるような「家庭料理」
  「簡単なスイーツ」を作ってご紹介します
 今日のご飯、何にしようか?と迷った時には
  どうぞ、このチャンネルをのぞきに来てください♪
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  『BGM』
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 【サバ缶と玉ねぎがあれば】できる!簡単な炒め物/甘めのみそ味がおいしい! 
 💐ご視聴ありがとうございました!

                つぶあんの簡単クッキング
 
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